Défi 8

Bonjour, 

1 er  cycle : 
 
-  Pour le 8eme défi tu vas apprendre à faire des exercices de relaxation et être calme et 
tranquille comme une grenouille! En cliquant sur le lien suivant : 
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=WnxOoifQ398&feature=emb_lo
go 
 
-  De plus, je te propose de faire des postures de yoga à chaque jour pour étirer tes 
muscles et renforcer ta concentration. Clique sur le lien suivant : 
https://docs.google.com/presentation/d/1tDDW5QGxrN-
WcJEOBv7rluYFbrDD4QUI4pgi9bLFh8s/present?slide=id.g777e551274_0_0 
 
-  Enfin en visionnant la prochaine vidéo:  
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=-xJhIidKONg&feature=emb_logo 
tu sauras comment fonctionne ton cœur et pourquoi bouger c’est important pour ta     
santé. Je t’invite aussi à réfléchir sur une activité qui va augmenter les battements de ton     
cœur.      
 
Préscolaire : 
 
-  Tu vas me faire ton bilan de la maternelle sur tes saines habitudes de vie en répondant 
sur les 4 questions (voir fichier joint) 
 
Bonne semaine active!